Winter Hand Swelling: सर्दियों के मौसम में हाथ-पैरों में सूजन और लाल चक्कते पड़ जाते हैं। इससे बचने के लिए इसकी वजह और उपायों को जानना जरूरी है।
Winter Hand Swelling: सर्दियों में कई तरह की वायरल बीमारियां होने का खतरा बना रहता है। इन्हीं में से एक है, हाथ-पैर की उंगलियों में सूजन का आना। बहुत ज्यादा ठंड से उंगलियां काम करना बंद कर देती हैं और अकड़ जाती हैं।
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Winter Hand Swelling
उंगलियों के अकड़ने पर बहुत ज्यादा सूजन आने लगती है। इस बीमारी से लोग परेशान हो जाते हैं, जिस कारण कई काम करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इस लेख में हम जानेंगे कि ऐसा क्यों होता है? उंगलियों को सूजन से बचाने के लिए हम क्या कर सकते हैं?
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कारण
ठंड के मौसम में त्वचा के बॉर्डर पर छोटी-छोटी खून की वाहिकाओं में खिंचाव शुरू हो जाता है, जिस कारण सूजन हो सकती है। इसके साथ ही नसों में सूजन और दर्द होने लगता है।
उपाय
हाथ-पैरों की सूजन को कम करने के लिए कई सारे उपाय बताये गए हैं, जिनके द्वारा हम सूजन को कम कर सकते हैं। ये उपाय आप घर पर कर सकते हैं।
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नॉर्मल टेम्परेचर
अगर आपके हाथ-पांव की उंगलियों में सूजन है, तो अपने शरीर का तापमान सामान्य स्तर पर लाने की कोशिश करें। इसके लिए आप किसी कंबल का उपयोग कर सकते हैं।
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सरसों का तेल
हाथ-पैर की सूजन को कम करने के लिए आप सरसों के तेल का उपयोग कर सकते हैं। तेल को गुनगुना गर्म कर मालिश की जा सकती है। इससे फायदा हो सकता है।
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Mercury rules the skin
Coconut oil (Venus) and Mustard oil (Saturn) are the best ones that you can use for this purpose. pic.twitter.com/34UWVIaZpL
— Rishabh 🌞 (@MoonInvincible) January 10, 2024
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गुनगुने पानी से धोना
सर्दियों में सूजन से बचने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। ठंडे पानी के इस्तेमाल से बचें। इस टिप्स को अपनाकर भी आप स्वैलिंग से बच सकते हैं।
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लहसुन और तेल
हाथ-पैर में आई सूजन को दूर करने के लिए लहसुन और सरसों के तेल को गर्म कर लगा सकते हैं। इस तेल को दिन में कम से कम 4 या 5 बार लगाना होगा।
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हल्दी और तेल को गर्म
अगर आपके हाथ पांव में जबरदस्त सूजन आ रही है और आप दर्द से परेशान हो चुके हैं, तो इस मामले में आप हल्दी और तेल का उपयोग कर सकते हैं। एक कटोरे में तेल और हल्दी को गर्म कर सूजन वाली जगह पर लगा सकते हैं। इससे आपको सूजन से निजात मिलेगा।
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नोट-दी गयी जानकरी विशेषज्ञों की सलाह पर लिखी गयी है। BTVNEWZ किसी भी दावे की पुष्टि नहीं करता है।
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