Beauty Tips Glowing Skin: प्रदूषण से स्किन को नुकसान पहुंचता है। अपनी स्किन के ग्लो को रिवाइव करने के लिए ये 7 टिप्स फॉलो करें।
Beauty Tips Glowing Skin: आज के समय में प्रदूषण से खुद को बचाना बड़ा मुश्किल है। महिलाएं आम तौर पर बाजार या प्रोग्राम्स में जाते समय मेकअप लगाती हैं। जिसकी वजह से उनकी त्वचा अक्सर ड्राई और कठोर हो जाती है और अपनी चमक खो देती है। प्रदूषण की वजह से आपकी स्किन सुस्त और बेजान ना हो इसलिए हम इस आर्टिकल में आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आये हैं जो पॉल्युशन के कारण खराब हुई आपकी स्किन दोबारा ग्लो करने लगेगी।
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Beauty Tips Glowing Skin
प्रदूषण से आपकी स्किन को रिवाइव करने के लिए ये रहे 7 टिप्स:
1. No makeup
आप मेकअप से थोड़ा ब्रेक लें। बार-बार मेकअप का इस्तेमाल करने से स्किन का ऑयल बैलेंस बिगड़ सकता है। अपनी त्वचा को इस असंतुलन से उबरने के लिए समय देना बेहद जरूरी है। एक सप्ताह के लिए या स्किन के ग्लो होने तक मॉइस्चराइजेशन करते रहें। स्किन को हाइड्रेट और रिवाइव करने में मदद के लिए आप हाइड्रा फेशियल भी करा सकते हैं।
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2. Cleansing, Toning और Moisturizing
पहली चीज जो लोग आपके बारे में नोटिस करेंगे, वह आपका चेहरा है, इसलिए रोज क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग (सीटीएम) रूटीन को फॉलो करें। ये तीन स्टेप्स हेल्थी स्किन बनाते हैं। सीटीएम के बाद, आपकी स्किन को सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाएं। इजी, क्विक और इफैक्टिव स्किन के लिए SPF वाले मॉइस्चराइजर जैसे कॉस्मेटिक इस्तेमाल करें।
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3.Good Sleep
आपकी स्किन को आराम देने में मदद के लिए हर रात 7-8 घंटे की नींद लें। जब आप सोते हैं तो आपकी स्किन कोलेजन को रिवाइव करती है और UV रेडिएशन जैसी प्रॉब्लम को दूर करती है और ढीली पड़ने से भी रोकती है।
4. Green Tea
आप Green Tea को पीने के अलावा अपनी स्किन की ग्लो बढ़ाने के लिए उस पर लगा भी सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आपकी स्किन को ग्लो करने में मदद करते हैं। इसकी एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी विशेषताएं UV डैमेजेस को रिपेयर कर सकती हैं। फेस मास्क तैयार करने के लिए ग्रीन टी पाउडर को दही, दूध और शहद के साथ मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाने के बाद 15 मिनट तक इंतजार करें। अच्छे परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करें।
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5. Sheet Mask
आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका शीट मास्क है। ये उस लंबे समय तक चलने वाले ग्लो के लिए काफी हाइड्रेशन देता है। सीरम और स्पेशल क्रीम के लिए एक बेस भी बनाता है। जब भी आपकी स्किन कम स्वस्थ दिखती है तो शीट मास्क आपको यूथफुल और ग्लोइंग स्किन देने का काम करती है। आपकी स्किन कितनी ड्राई है, इसको देखते हुए आप शीट मास्क का सप्ताह में दो से तीन बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
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6. Workout
रोज वर्कआउट करने से आपके शरीर से सभी टॉक्सिन्स निकल जायेंगे और आपके पोर्स को साफ करने में मदद भी करेगा। इसके अलावा वर्कआउट नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट को बढ़ाता है, जो सेल्स की रक्षा करने और हेल्थी दिखने वाली स्किन को बनाए रखने में मदद करता है। हर सप्ताह कम से कम तीन-चार बार 45-60 मिनट तक वर्कआउट करें। यह स्किन संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए एक बेस्ट तरीका है।
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7. Vitamin C Peel Mask
स्किन केयर में सबसे इफेक्टिव चीजों में से एक Vitamin C है। यह स्किन को यूथफुल ग्लोइंग रूप देने के लिए जाना जाता है। अधिकांश एंटी-एजिंग क्रीम में UV Damages से लड़ने की क्षमता के कारण Vitamin C होता है। जिससे स्किन सुस्त दिखती है। Vitamin C पील मास्क स्किन की मरम्मत करने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, यह पिगमेंटेशन और मुंहासों के दागों को कम करने में सहायता करता है, जिससे स्किन साफ और ग्लोइंग बनी रहे।
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तो, अपनी स्किन को निखारने, उसकी स्मूथनेस और ग्लो रिवाइव करने के लिए अपनी डेली रूटीन से थोड़ा ब्रेक लें। पॉल्युशन से बचने के लिए ऊपर लिखे गए इजी स्टेप्स के साथ अपनी स्किन्स को फिर से जवान करें। अब आप जान गए हैं कि अपनी स्किन का ग्लो कैसे बनाए रखें तो इन टिप्स को फॉलो करें और नेचुरल ग्लोइंग स्किन का आनंद लें।
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