Night Skin Care के लिए हमने कुछ टिप्स शेयर किए हैं, जो यकीनन आपको बहुत पसंद आयेंगे।
आज इस लेख में हम बात करेंगे Night Skin Care रूटीन के बारे में। आपकी स्किन पूरे दिन गंदगी, प्रदूषण, धूप और हवा के बीच में रहती है। सारे प्रदूषण आपकी त्वचा पर जमा हो जाते हैं और वह आपके पोर्स को बंद कर देते हैं। जब आप रात को सोने जाते हैं तब आपकी त्वचा को देखभाल की जरूरत होती है और दिन भर के नुकसान को ठीक करने का मौका मिलता है। जब आपके पोर्स बंद हो जाते हैं, तब आपकी स्किन को सांस लेने का मौका नहीं मिलता है और रात में की गई देखभाल इस कमी को पूरा करती है। ऐसे में इस रूटीन को अपनाने से आपकी स्किन को हाइड्रेशन मिलेगी।
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दिन में स्किन की केयर करने से आप बाहर की धूल, धूप, प्रदूषण से बच सकते हैं जबकि रात में आपका मेन परपज होता है अपनी त्वचा को आराम देना और रिपेयर करना। आपकी स्किन रात में बेहतर न्युट्रियेंट्स को एबजॉर्ब करने के लिए जानी जाती है, इसलिए रात का समय स्किन की देखभाल करने के लिए सबसे सही माना जाता है।
दिनभर की थकान के बाद रात का समय अपनी स्किन को पैम्पर करने का सबसे अच्छा समय होता है क्योंकि रात में हमारे सेल्स रिपेयर और रिजेनरेट होते है। अच्छी नींद लेने के साथ-साथ जरूरी है कि हम एक अच्छी Night Skin Care फॉलो करें। इससे हम शाइनिंग और खूबसूरत स्किन के साथ जागेंगे। यहां हमने 5 बेडटाइम नेचुरल ब्यूटी हैबिट्स शेयर की हैं, जिनको फॉलो करके आप खुद को और अधिक चमकदार बना सकते हैं।
1. फेशियल ऑयल से मसाज करें
अपनी स्किन को साफ और टोन करने के बाद अपनी पसंद के किसी भी तेल की कुछ बूंदें लें और धीरे-धीरे ऊपर की ओर सर्कुलर मोशन में अपने फेस की मालिश करें। आप बादाम के तेल, रोज हिप के तेल (Rose Flower Oil) या अपने पसंदीदा तेलों को चुन सकते हैं। इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाएं और फिर पाएं ग्लोइंग स्किन।
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2.कच्चे दूध का फेस पैक
कच्चा दूध आपकी त्वचा को नेचुरल ग्लो देने में काफी मदद करता है। यह टैन दूर करने में भी बेहतरीन है। अपनी त्वचा को साफ करने के बाद कच्चे दूध की एक परत अपने चेहरे पर लगाएं और धीरे से तब तक मालिश करें जब तक कि यह पूरी तरह से एबजोर्ब न हो जाए। इसे रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से धो लें।
3. एलोवेरा जेल से हाइड्रेट करें
एलोवेरा जेल एक बेहतरीन नेचुरल मॉइश्चराइजर है, जो आपकी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है। नेचुरल एलोवेरा जेल की एक परत लगाएं और इससे मालिश करें। इसे रात भर के लिए छोड़ दें। आप कोमल और ग्लोइंग स्किन के साथ जागेंगे। इसके रोजाना इस्तेमाल से आपकी त्वचा की सभी बीमारियां भी दूर हो जाएंगी।
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4. नींबू के साथ ग्लिसरीन लगाएं
ग्लिसरीन में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और धीरे-धीरे अपनी स्किन पर मालिश करें। ग्लिसरीन आपकी त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करेगा, जबकि नींबू का रस डलनेस और पिगमेंटेशन का ख्याल रखेगा। इससे आपको दमकती त्वचा मिलेगी।
5. गुलाब जल, चंदन और हल्दी
गुलाब जल आपकी स्किन के लिए एक सुपर हाइड्रेटिंग इनग्रेडियेंट है। थोड़े से गुलाब जल में थोड़ा सा हल्दी पाउडर और चंदन पाउडर मिलाएं और इसे फेस मास्क की तरह लगाएं। इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें और नॉर्मल पानी से धो लें। इसके बाद गुलाब जल की कुछ बूंदें फेस पर छिड़कें और सुबह अपनी त्वचा में निखार देखें।
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तो ये है हमारे द्वारा बताया गया आसान सा Night Skin Care, जिसे आप सोने से पहले करेंगे तो यकीनन ग्लोइंग स्किन पाएंगे। आपके चेहरे की चमक इससे बरकरार रहेगी। ये सभी घरेलू टिप्स हैं, जिससे आपके फेस पर किसी तरह की परेशानी नहीं होगी। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए उपाय अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
इस लेख में अब हम आपको कुछ Anti-Ageing Night Skin Care Routine बताएंगे। चाहे आपकी स्किन ऑयली हो, ड्राई हो या सेनसिटीव हो, यहां हम ईजी स्टेप्स बताएंगें, जिसको आप फॉलो कर सकते हैं।
1. Cleanser – अपने मेकअप को हटाना और चेहरे को Cleanser से अच्छी तरह से साफ करना Night Skin Care का पहला स्टेप होना चाहिए। अगर आपकी स्कीन सेनसिटीव है तो क्रीम या माइसेलर वॉटर का उपयोग करें। अगर आप वाटरप्रूफ मेकअप का इस्तेमाल करती हैं, तो मेकअप के सभी निशान हटाने के लिए पहले ऑयल-बेस्ड Cleanser का इस्तेमाल करें और फिर फेसवॉश का इस्तेमाल करें। आपकी रात की त्वचा की देखभाल में स्किन को साफ करना बहुत जरूरी है ताकि आपकी त्वचा अच्छे से सांस ले सके।
2. Toner – ये आपकी त्वचा के pH लेवल को मेनटेन करने में मदद करते हैं और खुले पोर्स को भी कम करते है। यदि आपकी त्वचा अधिक ऑयली है तो Toner का इस्तेमाल जरूर करें।
3. Eye Cream – एक और स्टेप जो हममें से ज्यादातर लोग अपने एंटी एजिंग नाइट रूटीन में छोड़ देते हैं वह है आई-क्रीम लगाना। आंखों के आसपास की त्वचा बेहद पतली और नाजुक होती है और अक्सर सबसे पहले उम्र बढ़ने के लक्षण वहीं दिखाई देते हैं। इसलिए आई क्रीम का इस्तेमाल न केवल झुर्रियों और सूजन को कम करने के लिए करें, बल्कि एक यंग लुक के लिए अंडर-आई एरिया को फ्रेश और शाइनिंग बनाने के लिए भी करें।
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4. Moisturizer – आपकी रात की स्कीन केयर का लास्ट स्टेप है एक नॉरिशिंग Face Cream या Moisturizer का इस्तेमाल करना। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है।
5. Sheet Mask – रात में जब आपकी त्वचा थकी हुई महसूस कर रही हो, तब अपनी स्किन को हाइड्रेटेड, फ्रेश और यंग महसूस करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार Sheet Mask का प्रयोग करें।
अपने चेहरे में बदलाव लाने के लिए आप ऊपर दी गई Night Face Care Routine फॉलो करें और Anti Ageing के लिए दिए गए स्टेप्स फॉलो करें। इन सब के बाद आपको अपने चेहरे में काफी बदलाव देखने को मिलेगा।
आपको हमारे दिए गए Night Skin Care टिप्स कैसे लगें? अपनी राय हमें जरूर बतायें और ऐसी ही खबरों के लिए जुड़े रहें BTVNEWZ के साथ।
