एयर पॉल्यूशन से बचने के लिए स्किन का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। आइए आपको बताते हैं कि कैसे पॉल्यूशन में स्किन का ख्याल (Skin Tips) रखा जाए।
इन दिनों उत्तर भारत में एयर पॉल्यूशन बढ़ रहा है, जिससे स्किन पर काफी बुरा प्रभाव होता है। इससे बचने के लिए स्किन का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। पॉल्यूशन न केवल फेफड़ों पर बल्कि स्किन पर भी प्रभाव डालता है। इससे स्किन की नमी खो जाती है और डार्क स्पॉट्स, झुर्रियां होने लगते हैं।
एयर पॉल्यूशन से स्किन को बचाने के लिए कुछ आसान प्रायस (Skin Tips) किए जा सकते हैं, जो हम इस लेख में आपको बताएंगे। ये स्किन टिप्स एयर पॉल्यूशन से बचाकर उसे हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में हेल्प कर सकते हैं।
ज्यादा पानी पिएं
ये तो सभी जानते हैं कि पानी पीने के कितने फायदे हैं। ये शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ स्किन को भी हेल्दी रखता है। दिन में कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए, इससे स्किन सेल्स अच्छे से काम करते हैं।
होम मेड मास्क और स्क्रब करें
एयर पॉल्यूशन से स्किन को बचाने के लिए होम मेड स्क्रब और मास्क यूज कर सकते हैं। इनसे स्किन हेल्दी होगी और एयर पॉल्यूशन डेमेज से भी बचेगी। होम मेड स्क्रब और मास्क से स्किन ग्लोइंग भी होगी।
बाहर कम निकलें
एयर पॉल्यूशन के दौरान बाहर कम निकलना चाहिए। धुएं और केमिकल से त्वचा पर असर पड़ रहा है। ऐसे में जरूरी होने पर ही घर से बाहर निकले। अगर घर से बाहर निकलना पड़े तो पूरे कपड़े, मास्क और सनस्क्रीन लगाकर ही निकले।
स्मोकिंग न करें
एयर पॉल्यूशन का मुख्य कारण है कि स्मोकिंग। ऐसे में स्मोकिंग करना छोड़ दें। इससे स्किन पर बुरा असर पड़ता है। चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लग जाती है।
